Pour l'amour des émotions

Mais pourquoi devrais-je les aimer, me diras-tu? Elles qui pourtant peuvent me faire tellement souffrir.

C'est vrai qu'elles ont très mauvaise presse. J'entends parfois lors de mes rencontres:

''Aaaaah mais si seulement je pouvais ne plus rien ressentir''.

Ah oui, vraiment?  Regardons ça de plus près.

Supposons qu'on détenait une baguette magique pour faire disparaître nos émotions... eh bien, ce serait sans aucun doute la plus grosse erreur de notre vie!

Comme Aladin, nous ferions le souhait de redevenir nous-même assez vite!

Malgré les progrès fulgurants de l'IA, veut-on véritablement ressembler à des robots? Intelligence artificielle, peut-être, mais nous manquerions assurément d'intelligence émotionnelle.

Nous serions désorientés, en perte de repères, sans boussole pour nous motiver et nous guider dans nos choix. Un robot, obéissant à ce qu'on lui demande de faire.

Je ne sais pas pour vous... mais moi, ça ne ressemble pas exactement à mon plan de vie.

Lors de la recension des écrits qui a mené au 2e chapitre de mon livre, j'ai creusé en profondeur dans le monde de la biologie et la psychologie des émotions pour découvrir leurs nombreux bienfaits (survie, adaptation, équilibre).

Je vous partage ici un mini-résumé... 5 raisons pour lesquelles elles méritent d'être aimées (et qu'on leur fasse confiance!).

Les voici:

1. Chacune a une fonction adaptative spécifique

2. Leurs messages sont centraux pour notre équilibre

3. Elles ne demandent qu'à être accueillies et comprises

4. Elles orientent tes actions vers la bonne direction

5. Elles font de toi un bel humain!

Pour un visuel de ces 5 raisons en version affiche, consultez ma boutique en ligne.

Chaleureusement,

Hélène xxx